【日々の記録】2025年1月11日
昨日の反省
昨日は娘と遊んでいるうちに、話の流れで「ベッドで横になって」と言われ、つい横になってしまいました。そのまま寝落ちし、気がつけば朝に…。やろうと思っていた夜の作業が何もできず少し悔しい気持ちで朝を迎えました。
とはいえ、過去の失敗を引きずっても仕方がないので、今日は切り替えて頑張ろうと思います。
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土曜日だけど仕事です
土曜日ですが出勤日。寒い中、歩いて職場へ向かう途中で考えたことを整理してみました。
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1. 家庭と生活のバランスについて
- 娘との遊び方が安定してきた
最近、娘との遊び方に「型」ができてきて、よりスムーズに楽しめるようになってきました。ただし、家族時間が減少しているのが気になるところです。通勤や仕事の時間が長く、家族との時間をどう確保するかが課題です。
- 晩酌の見直し
晩酌を楽しむ一方で、つい食べ過ぎて体重が増加してしまいます。翌朝の体調にも影響するため、晩酌は休みの日や体重が一定以下の時に限定する方針を考えています。
- 薪ストーブ用の薪問題
薪が不足気味なので、日曜か月曜に薪を割って移動する作業を予定しています。今年は薪の管理をしっかりして、冬を乗り切りたいと思います。
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2. 仕事の予定と出張準備
- 出張への不安
今後の出張先では雪や凍結が懸念されます。特にタイヤ交換が未実施のため、車での移動は避ける予定です。公共交通機関を利用し、安全第一で臨みたいと思います。
- 職場での工夫
朝の時間が限られているため、モーニングメソッドは夜に実施する予定です。また、ブログやノートの執筆は通勤中に進める計画です。
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3. 健康と習慣の改善
- 健康管理
最近の体重増加を踏まえ、カロリーコントロールと運動を徹底したいと思っています。ジム通いも検討しましたが、時間の都合上、自宅での自重トレーニングを優先することにしました。
- 文房具の購入計画
手帳用の新しいペンとして「ラミー2000」の4色ボールペンが気になっています。これまで使っていたペンの書き心地に不満があるため、文房具店で実際に試してみたいと思っています。
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4. 今後のやりたいこと
- 家の整理と掃除
家の掃除や整理整頓を進めるほか、錆びた塗料缶の処理や外の建材のカットも必要です。今年は家の環境をさらに整えたいです。
- 家族旅行の計画
家族旅行を実現させるためにスケジュールを調整したいと思います。また、幼稚園のイベントにもできる限り参加したいです。
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最後に
日々やることが多く、時間が足りないと感じることもありますが、少しずつ整理しながら進めていこうと思います。健康管理や家族との時間を大切にしつつ、2025年を充実した1年にしていきたいです。
