日々の振り返りと気づき：ある1日の記録
こんにちは。
今日は自分の1日を振り返りながら、
気づいたことや考えたことを書き残していきます。
朝のスタート：少しゆったりモーニングメソッド
今朝は5時に起きて、モーニングメソッドを実施しました。
昨日と一昨日の仕事、ハードでした。
今日はゆっくりと出勤させてもらいます……
家族も起きてきたので、穏やかな時間を楽しむことができました。
その後、8時ごろに出勤しました。
定期券を購入する予定でしたが、窓口の営業時間が合わず断念。
事前に時間を確認しておかないと、と反省しました。
午前中から午後：業務の合間で考えたこと
書類整理などの業務を進めました。
今日は比較的早めに仕事を切り上げ、もろもろの調整も行いました。
20年後を見据えた病院の未来
最近、長期的な方針について考える時間が増えています。
20年スパンでの目標を描き、それをさらに細かく分解して、
現在取り組むべき課題を明確にする作業です。
今日は、その一環としてマインドマップを書いてみました。
こうしたビジョン策定の作業は、自分自身にも刺激を与えてくれるものだと感じます。
帰宅後の予定と夜の過ごし方
夜は家族とゆっくり過ごし、晩酌を楽しむ予定です。
今日も養命酒かワインか、気分次第で選ぼうと思います。
お酒はほどほどに、と思いつつも、この時間が自分にとっての癒しでもあります。
明日の予定と今後の整理
明日は朝7時から出勤予定。
東京で見学に行く予定です。
初めての場所なので少し緊張もあります。
午後は業務を進めつつ、原稿を書き上げるつもりです。
また、今週末は本棚や庭の整理をし、部屋全体をすっきりさせる計画です。
積み重なった本や雑貨を整えることで、
気持ちもリセットできるのではないかと期待しています。
夜の活動グループと新たな挑戦
みんチャレで「夜の定点観測」というテーマで活動チームを立ち上げました。
禁酒や手帳活動など、日々の行動を自分の意思で選び取ることを目的とした試みです。
小さな選択を積み重ねることで、有意義な夜の時間を過ごせるようにと願っています。
今日はこんな感じで。
