今日のストア哲学
人生において準備と鍛錬を怠るな
感想
自分ができることは
- 準備
- 鍛錬
のみ。
もうちょっと現代的にいうと
- 自分なりに仮説を立てて
- 効率的/効果的な手段によって
- 準備/鍛錬を行う
どれだけ準備しても、あくまで予想。自分次第ではない。
自分次第でない事には注力しない
ただし、自分次第でないと思考停止するわけではない。
良くアドバイスで「効率・効果・方向性が大事だ」
といただく。
自分は技術者として N 1の成功例を参考にできない
- 自分の意思で考える力
- 過去の偉人たちの言葉
- 思考する力
- 自分を律する力
これを大切にしていきたい。
「暑くてしんどい」は自分次第の事か否か
「暑い」は自分の権内ではない
「暑い」は環境要因であって自分次第ではない
∴放っておく
「しんどい」は自分次第である
アドラー的「しんどい」の目的
①心配してもらうため
②言い訳をするため
・生産性の低下
・モチベーションの低下
∴悪徳
体調状態について
肉体的な疲労感はない。
精神的な疲労感は若干ある。
∵これから仕事・・・
自分次第かどうかは微妙だが、ウィルス対策のためこの暑さの中マスクをしてる。
マスクの目的
- 自分を守るため
- 社会的に常識がないと思われないため
- 感染で周りに迷惑をかけないため
「わが身がかわいい」と思うのは自分次第のことである
「疲れ」≠ネガティブ
「疲れ」と聞くとネガティブなイメージに心像が拉致される
充実した/ポジティブな「疲れ」もある
- 趣味
- スポーツ
- 旅行
- etc...
それを忘れて「疲れ」＝ネガティブととらえがち
ポジティブ/ネガティブ両方の「疲れ」がある。
∴「疲れ」のとらえ方は自分次第である。
「疲れ」をネガティブなものと心像を拉致されずに、ただの感情であると考える。
ネガティブな疲れはアドラーハンマー的に
- 生産性の低下
- モチベーションの低下
の言い訳が目的
ネガティブにつなげがちなワード
勉強する
勉強＝本来楽しいもの
しかし、自分の時間を拘束されるイメージに心像が拉致されている。
自分の教養が深まるというポジティブな側面を見ない。
他者の呼び方について
自分は他者を呼ぶ時に「先生」とつけることが多い。
※へりくだっているわけではない。
理由
どんな人からでも何かを吸収できる
という意味を込めて「先生」とお呼びしている。
受け身として何かを与えてもらうだけではなく
主体的に何かを見出す
∵嗅覚を研ぎ澄ませる自戒の念も含める
あと単純に違和感
- 芸能人
- 過去の偉人
を呼び捨てにすることに対して違和感を感じている
昨日のブログの記事について
昨日のブログの記事は時間をかけて作成した。
普段は20分くらいだが、40分ぐらいかけた。
手順
①音声入力で内容を作成
②ScrapBoxにて
・文章修正
・構成を整える
③はてなブログにて
・見出し整理
・細かい点を修正
記事の閲覧数に影響はない
エピクトテスの言う
- 自分次第でないこと
- 権外のこと
- コントロールできないこと
「人事を尽くして天命を待つ」ではないが、
自分のベストを尽くした時点で徳に従って生きている。
今日の積み上げ
モーニングメソッド/ナイトルーティン
読書
その悩み、エピクテトスならこう言うね。
#Bessの家#Bess駒ヶ根#ワンダーデバイス二階ロフト堕落させるクッション置くつもり
YouTube
#MMReport
— わたんべ多雨 (@watanbetau) 2020年9月2日
おはようございます
6:00起床後MM実施
silence 2分
affirmation 5分
imaging 4分
writing 8分
reading 4分
エクササイズはサボり。
やや疲れが溜まってるかな。
5時に起きられなくても、
モーニングメソッドできたのはグッド。
継続3日#朝活#モーニングメソッド#手帳#万年筆 pic.twitter.com/m8fR1At0io
日々是諸々
