外は台風の影響で強い雨と風が吹き荒れ、外出することができない一日となりました。
窓の外の荒れ模様を眺めながら、
「今日は家の中で家族と一緒に、
じっくりおうち時間を楽しむ日にしよう」
という気持ちが胸の中に芽生えたように感じられます。
連休に入ってからというもの、
朝4時半頃に起きてモーニングメソッドを行う
朝活を続けています。
静まり返った早朝の部屋で手帳を開き、
頭の中にある考えややりたいことを
ノートに書き出す「Brain Dump」の時間は、
私にとって大切な儀式のようなものかもしれません。
手帳の端には
「人生において楽しいのアンテナをできる限り高くしておく」という
言葉を記しているのですが、
そうやって文字にして眺めてみることで、
何気ない日常の中に隠れている小さな楽しみを見つけ出す感性が、
少しずつ磨かれていくような気がするのです。
私自身、放っておくとどうしても
目の前の出来事や目に入ったものに
すぐに飛びついてしまいがちな性格。
だからこそ、朝のうちに一度ノートに向かって
今日やりたいことを書き出してみる作業が、
とても意味を持つように思えます。
一歩立ち止まり、
「まず何から始めようか」
「どんな順番で動けば心地よいか」と
優先順位を整理するための一呼吸を置くことができるからです。
そのわずかなクッションがあるだけで、
その日一日の時間の流れがどこかなめらかで、
ゆとりのあるものに変わっていくのを感じます。
この日やりたいこととして頭に浮かんだのは、
家事と自分の趣味、
そしてご家族との時間を折りたたむようなタスクたちでした。
まずは、1階と2階のトイレ掃除や、
お風呂の排水口掃除、
防カビ燻煙剤のセットといった、
少し重めの家事タスクから着手することにいたしました。
トイレの頑固な汚れなど、
一度では落としきれない部分もありましたが、
「今日はここまでにして、近いうちに泡タイプの洗剤で試してみよう」と
軽やかに割り切ることができたように思います。
完璧を目指して根を詰めすぎるよりも、
「また次の機会に」と心の余白を残しておくほうが、
日々の家事も暮らしも長続きするのかもしれません。
また、我が家における最大の難敵とも言える「子ども部屋の片付け」にも着手いたしました。
メインで奮闘してくれたのは妻でしたが、
家族3人で声を掛け合いながら、
散らかりがちな玩具や思い出の品々と向き合い、
ある程度の整理を進めることができました。
完全に片付き切ったわけではないかもしれませんが、
重い腰を上げて一緒に着手できたこと自体が、
我が家にとって大きな一歩だったように思われます。
そして家事の合間には、
ずっと楽しみにしていた自分自身の個人的な時間、
「フィギュアの開梱とディスプレイ」
の時間をじっくりと味わうことができました。
箱の中から一つひとつ丁寧に取り出したお気に入りのフィギュアたちを、
ポージングや小物の組み合わせを試行錯誤しながら棚に並べていきます。
娘と一緒にちまちまと手元を動かして遊んだり、
途中でゆっくりと朝食を挟んだりしながら過ごす時間は、
まさに日常の中にあるかけがえのない豊かさそのものでした。
私は普段から、
「食わず嫌い」ならぬ「知らず嫌い」をできるだけ無くしていきたいと考えています。
知らないものに対しては誰しも二の足を踏みがちですが、
ほんの少しでも知っていたり触れたりしていれば、
「ちょっとやってみようかな」とハードルが下がります。
手帳に今日やりたいことを書くことも、
フィギュアの配置をいろいろ試してみることも、
自分の世界をほんの少し広げるための小さな練習なのかもしれません。
また、暮らしの中で「べき論」を少し減らしてみることも大切にしたいと感じています。
「子どもに呼ばれたらすぐに行かなければならない」といった決めつけを少し緩め、
「ちょっと待ってね」と声をかけたり、
いっそ作業に巻き込んで一緒にやってもらったりする。
そんなふうに肩の力を抜くことで、
自分自身もご家族も、
より伸び伸びとした空気の中で過ごせるようになる気がいたします。
一日全体を通してみると、
「家族の時間」
「自分のやりたいことの時間」
「家事の時間」が
とてもバランスよく組み合わさった、
実に満足感の高い日となりました。
ただ、連休中も早起きをして朝活を続けていたせいか、
やはり知らず知らずのうちに疲れや睡眠不足が体にたまっていたようです。
昼頃に1回、そして夕方頃にもう1回、
作業の合間や夕食後のタイミングで、
無意識のうちにすーっと眠りに落ちてしまっていました。
普段の忙しい日常であれば
「うっかり寝てしまった」と自分を責めてしまいそうになるところですが、
そんなふうに気持ちよく寝落ちしてしまった自分を、
咎めることもなくそっとそのままにしておいてくれたご家族の温かさには、
心からの感謝の気持ちが湧いてまいります。
休日だからこそ許される贅沢な休息として、
素直に受け入れることができたように思えます。
平日の仕事のある日々においては、
時間や気持ちの折り合いをつけるのが難しい場面も多々ございます。
休日と同じようにはいかないからこそ、
「1週間くらいの単位で全体のバランスが取れていれば良しとしよう」といった
柔軟な視点を持っていたいものです。
台風で外出できなかった一日ではありましたが、
家の中で家族と笑い合い、
掃除で空間を整え、
大好きな趣味に没頭し、
心地よい疲れとともに眠る
——そんな、とても満ち足りた「おうち時間」となりました。
これからも、完璧を求めすぎず、
「べき論」をそっと手放しながら、
日常に散りばめられた
小さな「楽しいのアンテナ」を高く掲げて歩んでいけたらと思っております。
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