2023-02-27から1日間の記事一覧
今日の振り返り 5時30分起床。目覚め自体はスッキリ。しかし4時半と5時のアラームには全く気づかなかった。昨晩は22時にベッドに入って い た。 睡眠時間は十分。ただし、疲れが残っていたのか、熟睡したようだ。 起床後はスムーズにベッドから出る。そのま…
今日の振り返り 5時30分起床。目覚め自体はスッキリ。しかし4時半と5時のアラームには全く気づかなかった。昨晩は22時にベッドに入って い た。 睡眠時間は十分。ただし、疲れが残っていたのか、熟睡したようだ。 起床後はスムーズにベッドから出る。そのま…